nu pot sa dorm

Lipsa somnului ar putea avea o influenta foarte negativa asupra starii de sanatate a oamenilor. De exemplu, femeile care nu dorm de ajuns in fiecare noapte sunt predispuse unor probleme grave ale inimii mai mult decat barbatii. Conform unui studiu apartinand cercetatorilor de la Universitatea din California, San Francisco (SUA), femeile care

Reprezentantele sexului frumos care viseaza la o piele de invidiat nu trebuie neaparat sa cumpere cele mai scumpe si extravagante cosmetice. Specialistii spun ca secretul se afla la indemana oricui. Pielea este serios afectata de lipsa somnului, sustin specialistii in domeniu. Conform datelor unei cercetari realizate de expertii din Cleveland, Ohio (SUA), lipsa somnului este vizibila...

Unele persoane renunta cu multa usurinta la cateva ore de somn sau de odihna - in goana nebuna de a rezolva toate problemele care apar zilnic. In afara de lucrurile urgente, care nu mai suporta amanare, mai apar si cele peste care ne este greu sa trecem cu vederea: o petrecere, o iesire cu prietenii in oras, o aniversare si, in general, tot ce presupune distractie. Incercam sa impacam...

Increderea in fortele proprii si relatia stabila sunt doua dintre aspectele care contribuie la imaginea de sine a femeilor, arata un sondaj recent. La varsta de 29 de ani, femeile ating apogeul frumusetii, cel putin aceasta este concluzia unui studiu efectuat de o firma de cosmetice si citat de Daily Mail. Mai mult de 25 % dintre femei au raspuns ca arata mai bine in ziua de vineri, mai ales la ora 10.00, pentru ca sunt mai odihnite, au o fata "proaspata" si au mai multa energie. De asemenea, somnul de frumusete este un alt detaliu...

Expertii au observat ca ritmul circadian, schimbarile de rutina ale functiilor comportamentale, dar si alte aspecte ale corpului sunt controlate de "ceasul biologic", situat in creierul uman. BBC arata ca denumirea stiintifica a acestei zone este "nucleul suprachiasmatic" (NSC). NSC poate controla temperatura corpului, secretia hormonilor, productia de urina si schimbarile in tensiunea arteriala. De asemenea, imediat dupa lasarea noptii, NSC-ul actioneaza din nou si productia de melatonina...

Noi, femeile, ne aflam intr-o lupta continua cu kilogramele si de multe ori ne aflam in situatia in care nu intelegem de ce continuam sa cantarim mai mult chiar daca facem tot posibilul sa nu ne confruntam cu asta. Stiai ca stresul te ingrasa? Combinatia dintre stresul cronic si o dieta plina cu grasimi si zaharuri cauzeaza o crestere in greutate...

Un par lung, matasos si frumos este visul multor femei care sunt nevoite sa astepte ani de zile. Cresterea parului pana la lungimea dorita este o chestiune de timp si nu poate fi grabita. Dar daca ne dorim sa ne schimbam look-ul peste noapte si sa-i impresionam pe cei din jur cu un par lung putem apela la extensii. Acestea se aplica in cabinetele de specialitate, prin mai multe metode: -nail tip sau cu cheratina;...

Partenerii dintr-o casnicie isi doresc sa ramana impreuna si sa traiasca fericiti unul alaturi de celalalt. Exista, insa, si momente dificile care pot fi depasite cu ajutorul unor mici secrete. Aceste sfaturi pot functiona intr-o casnicie care are probleme, revitalizand-o si apropiindu-i mai mult pe parteneri unul de celalalt. Fiecare dintre cei...

Daca sunteti o persoana supraponderala, trebuie sa tineti cont de faptul ca kilogramele in plus pot sa prejudicieze coloana voastra vertebrala. Totusi, expertii sustin ca nu numai coloana are probleme in aceasta situatie, ci si alte organe ale corpului. Health24.com scrie ca potrivit expertilor in afectiuni cauzate de obezitate poti

Poate nu v-ati gandit niciodata ca forma naturala a unghiilor indica predispozitia catre anumite boli. Aceasta nu inseamna ca, de exemplu, daca aveti unghiile usor bombate sunteti neparat bolnave de plamani. Este bine sa cunoasteti cum trebuie sa arate, in mod normal, unghiile si pielea mainilor, pentru a va da seama cand apar semne care ar putea indica prezenta unei boli sau...

Multe doamne si domnisoare folosesc pentru infrumusetare genele false, care se aplica in diferite saloane de cosmetica. Purtatul unor astfel de gene este des promovat de actritele celebre de peste Ocean, insa trebuie sa stiti ca, daca va aflati intr-o astfel de situatie, tineti cont ca nu este cea mai buna alegere. Stilistii sunt de parere ca utilizarea frecventa a acestora le poate lasa pe unele femeie fara genele lor...

Beneficiile somnului de frumusete au fost aratate de cercetatori, iar astazi, din ce in ce mai multi medici il introduc printre recomandarile zilnice pentru protejarea sanatatii organismului. Cu toate ca, in trecut era considerat o legenda, s-a constatat ca somnul de frumusete are un impact benefic asupra sanatatii si tonusului organismului si te poate ajuta sa devii o aparitie energica...

In general, copiii se nasc cu par foarte putin, doar cateva fire fine, dar, cu timpul, incep sa creasca altele, mai groase si mai lungi. Din punct de vedere statistic, parul bebelusilor creste in medie cu un centimetru pe luna, de aceea necesitatea primei tunsori apare in jurul varstei de un an. Mai rar, dar se intampla, exista situatii in care copilasul are inca de la nastere un par mai bogat si in acest caz prima tunsoare se va realiza mai devreme. Insa specialistii recomanda ca aceasta sa...

Un somn bun, de 8 ore pe noapte nu mai este de mult un fapt realizabil pentru tine si a devenit doar un vis? Cauzele sunt numeroase si inainte de a consulta un specialist, poti incerca niste trucuri simple. Daca obisnuiesti sa atipesti la televizor in jur de 3 dupa-amiaza sau si la 8 seara, dar pana ajungi in pat nu mai

Cu totii ne intrebam atunci cand cumparam haine, oare ce material ar fi mai bine sa alegem, mai ales cand este vorba de articolele vestimentare destinate sezonului cald.Una dintre cele mai importante fibre naturale utilizate de om, bumbacul, reprezinta materia prima pentru nu mai putin de 50% din industia textila mondiala. Bumbacul este o planta din familia Malvaceelor, denumita stiintific Gossypium hirsutum (bumbacul de munte). Planta in sine poate ajunge la...